Sozialpädagogin

Sehr geehrte Eltern, ich möchte mich Ihnen gerne vorstellen!BLewickiweb

Mein Name ist Barbara Lewicki, ich bin Diplom Sozialpädagogin und arbeite seit September 2018 an der Einhardschule.

Gerne berate ich Sie bei schulbezogenen familiären und individuellen Fragen und Problemen. Dieses Angebot besteht für alle SchülerInnen, deren Eltern und LehrerInnen. Selbstverständlich unterliegen diese Gespräche der Schweigepflicht.

Gemeinsam können wir Lösungen und passende Ziele erarbeiten, denen alle Beteiligten zustimmen können.

Erreichbar für Sie bin unter folgender Telefonnummer und Adresse:

Telefon:              01590 1969 133

Mail:                     Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Büro:                    Einhardstraße 72-74, im roten Gebäude im 1. OG – Zimmer 05

Meine Sprechstunden im Büro sind:

Mo., Di., Do. und Fr. von 09:00 – 10:00 Uhr und Mi. von 13:00 – 14:00 Uhr.

Außerhalb dieser Zeiten können Sie mich gerne anrufen und einen Termin mit mir vereinbaren.

Ich freue mich auf eine gute Zusammenarbeit!

Barbara Lewicki
Diplom Sozialpädagogin
Systemische Beraterin
Ausbilderin und Supervisorin für videobasierte Entwicklungsunterstützung (Marte Meo)


 

Hilfen und Unterstützung der Einhardschule in besonderen Zeiten

 

Die Schulschließung seit dem 16.03.2020 ist für Familien eine neue und besondere Situation. Das Lernen zu Hause - ohne LehrerInnen und KlassenkameradInnen - ist an sich schon eine Herausforderung für alle Beteiligten. Nach wochenlangen Kontakteinschränkungen kann es auch schon mal vorkommen, dass man sich streitet und nicht mehr weiterweiß und dass der Familienalltag anstrengend wird. Es gibt wenige Ansprechpartner, mit denen man über die stressige Situation zu Hause sprechen kann. Doch zumindest telefonisch oder per Mail gibt es Unterstützung. Hier kann man auch anonym bleiben und wird vertraulich beraten.

Barbara Lewicki, die Sozialpädagogin der Einhardschule, ist nach wie vor täglich von 9:00 bis 13:00 unter der Telefonnummer  01590 1969 133 zu erreichen. Außerhalb dieser Zeiten kann der Anrufbeantworter besprochen werden, oder ihr könnt/ Sie können eine Mail an

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! schreiben und um Rückruf bitten.

Die SV- Verbindungslehrer Julia Eckert und Edgar Schäfer sind unter ihren

Dienstmailadressen für SchülerInnen und Eltern erreichbar.

Julia Eckert:             Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Edgar Schäfer:       Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Auch das Staatliche Schulamt bietet während der Schulschließung eine Telefonberatung für Eltern und Kinder an:

Beratungstelefon der Schulpsychologie

Tel.: 069 80053-107

Diese Telefonberatung steht Ihnen von Montag bis Freitag von mindestens 9:00 Uhr bis 12:00 Uhr zur Verfügung.

Corona- Fragen und Antworten für Eltern auf der Seite des Kreis Offenbach: 

https://www.kreis-offenbach.de/Themen/Gesundheit-Verbraucher-schutz/akut/Corona/Corona-FAQ/Corona-FAQ-f%C3%BCr-Eltern/

Außerdem gibt es das Kinder- und Jugendtelefon, die Nummer gegen Kummer

116 111

Nähere Infos hierzu gibt es auf deren Seite 

https://www.nummergegenkummer.de/kinder-und-jugendtelefon.html

Im Internet findet man jede Menge Unterstützungsangebote und Beratungen, Ideen und Tipps, wie man den Familienalltag gut gestalten kann. Außerdem Videos zum Entspannen, Stress abbauen oder Online Coaching zu verschiedenen Themen. Einige Adressen möchten wir hier anbieten:

Onlineberatung für Mädchen und junge Frauen über die kostenlose App „Signal“, ähnlich wie WhatsApp, aber sicherer. Hier wird von Handy zu Handy Einzelberatung angeboten. Infos unter:

https://www.fem-onlineberatung.de/

Informationen, Tipps, Spiele und Ideen, rund um den Familienalltag in Corona-Zeiten https://www.kinderaerzte-im-netz.de/index.php?id=1389

dann auf „Familienzeit gesund gestalten“

Extra Tipp: Man kann deren Newsletter Familienzeit abonnieren (Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! - im Betreff Newsletter Familienzeit) , ganz aktuelle Themen wie „Schule zuhause - was Eltern wissen sollten und selbst beitragen können.

https://www.kinderaerzte-im-netz.de/mediathek/familienzeit-gesund-gestalten/newsletter/

Hier haben wir ein paar Videoclips zusammengestellt, die hilfreich bei Stress, Anspannung und Ängsten sein können:

https://youtu.be/ockCQMt9kM0.  

Geführte Meditation für Entspannung und Zufriedenheit

https://youtu.be/mn-KTgQnYg0.  

Meditation für Anfänger

https://youtu.be/ZcOTAIX8FwQ.   

Autogenes Training

https://youtu.be/DEf5Ng7BdIY.    

Autogenes Training zum Einschlafen

https://youtu.be/tM1pCgT-io4?list=PLKSNR-nHKRS9jKd9eUv9facoYqQMQAkI2 

Homeoffice Bewegungspause

https://youtu.be/SjPPDrBXgo0.     

Schmerzen und Ängste lösen - Gymnastik mit einem kleinen, weichen Ball

Für Eltern, die im Home Office arbeiten - ein YouTube Kanal von YogaEasy

https://www.youtube.com/watch?v=B-9sIjqxmOc&list=PLw-eqcxo6AdUYZjoyNkvvEi_r1THhSzYT

mit Videos zu Entspannung, Meditation, kleinen Yogapausen und gegen Schmerzen durch Büroarbeit.

Eine kostenlose App für Eltern und SchülerInnen - Body2Brain App -

https://www.randomhouse.de/App/Body2Brain/Claudia-Croos-Mueller/Koesel/e528900.rhd

kleine, sehr wirksame Übungen, wenn man traurig, verärgert, ängstlich, unruhig, gestresst, mutlos, schlaflos oder lustlos ist.

Optimistisch sein in Krisenzeiten - ein hilfreiches Video der Psychologin Ewa Wlodarek mit kleinen Übungen und Tipps, wie man aus der negativen Gedankenspirale rauskommen kann und wie man sich kleine Glücksmomente schaffen kann.

https://youtu.be/TgMCweFdz1U

„Bevor es kracht“ – Wie Eltern in schwierigen Situationen reagieren können – Interaktives Videogespräch mit Prof. Dr. med. K.H. Brisch  https://www.digi4family.at/events/event/bevor-es-kracht/

 

Wir hoffen, dass etwas für dich/ für Sie dabei ist. Neben all diesen Hilfe- und Unterstützungsangeboten sind der persönliche Kontakt, miteinander lachen, raus in die Natur gehen und die gute Seite der Krise erkennen können auch wichtig.

Tipps und Unterstützung hierzu gerne per Telefon oder Mail:

Barbara Lewicki    01590 1969 133     Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Bleiben Sie gesund!

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